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湖南法治報訊（通訊員 蔣懿）9月20日，市局巡特警支隊政委、民警心理服務(wù)中心副主任、二級高級警長李佑蘭率隊到分局開展“喜迎二十大 忠誠保平安”心理服務(wù)走基層活動。分局黨委副書記、政委陳明君主持活動并致歡迎詞，在家局黨委成員和各派出所、大隊、室、快警站民輔警代表200余人參加活動。

此次活動分兩階段開展。

上午，李佑蘭以解壓和放松為主題，為大家?guī)砹诵睦斫】抵v座——《心理壓力及調(diào)適》，從認識壓力、壓力的來源、壓力的影響、壓力管理等幾個方面深入淺出的了解壓力、緩解壓力。通過現(xiàn)場開展問卷調(diào)查了解現(xiàn)場民警心理狀況，針對壓力問題現(xiàn)狀給出十九項快樂技巧、十種有益身心健康的休閑活動，幫助大家掌握一定的心理知識，正確面對壓力。

下午，心理服務(wù)小分隊老師組織基層所隊負責人開展團隊行為訓(xùn)練，讓大家在合作、交流、互動中舒緩情緒、釋放壓力，在持續(xù)緊張忙碌的安保工作中尋找快樂的支點，感受團體協(xié)作的力量。

大家歡樂的笑臉凝聚成團結(jié)的幸福力量，引領(lǐng)隊伍以更新、更美、更好的姿態(tài)向前沖鋒。

活動結(jié)束后，大家紛紛表示，此次活動形式新穎、內(nèi)容豐富，釋放了心理壓力、提高了自我認識，加深了戰(zhàn)友情誼，為更好地管理情緒、調(diào)整心態(tài)提供了良好基礎(chǔ)。接下來將會以全身心投入到迎接黨的二十大工作中，為建設(shè)平安雨湖、平安湘潭做出積極貢獻。

作者：蔣懿

責編：李林俊

來源：湖南法治報